第22章 “冬哥,你體力不行嘛…”
關燈
小
中
大
第22章 “冬哥,你體力不行嘛…”
白忍冬也沒問他,我們要跑哪條路線,下樓之後,就跟著他身邊慢跑。
慢悠悠的,的確和散步差不多。
哇!早上的空氣真是又清虛又幹涼,冰冰的水霧打濕皮膚的觸感也好舒服。
白忍冬沒想到晨跑的感覺這麽棒!以前都怪自己太宅太懶,明明不怎麽睡懶覺,但是卻從不肯抽時間鍛煉身體。
剛開始時,白忍冬還可以和程有麒並排跑,慢慢地他就覺得有些跟不上。
再接下來,白忍冬就覺得吃力了。
拐過街角時,白忍冬手插著腰,立在原地休息喘氣,大口大口地喘。一下子就落後程有麒一大截,很難追上。
程有麒做著小跑的姿勢,在原地等他。
他連忙追上去,但是追上去一截,沒跑一小會兒,又落在了後面。
程有麒一直在前面等他,直到他再也追不上去,程有麒只好折回來一截,等著他休息好了,再繼續跑。
白忍冬喘得越來越厲害,口齒裏不停地哈出來熱情,口幹舌燥,面頰燒紅。
一雙手也凍得發紅,嘴唇有些發紫。
心臟一直碰碰碰地狂跳不止,小腿已經又酸又麻,一副快不行了的樣子。
但是程有麒卻跟個沒事人一樣,一點運動過後的激烈反應都沒有,還是呼吸很平和地做著小跑的動作,不停地跑動著圍在白忍冬身邊,等他休息喘氣。
“冬哥,可以了嗎?”
程有麒完全不懼嚴寒。一陣寒風吹來,白忍冬馬上跟著風,打了幾個噴嚏。
程有麒問,“冬哥你沒事吧?”
“沒事,我們繼續跑。”
“好!冬哥。接下來我們要稍微跑快一點了,前面那條路這時候沒人。”
“好的…”白忍冬咬著牙堅持!
白忍冬只聽見風呼呼地灌進他的耳朵裏,眼睛的視線時而清楚,時而模糊,手也硬得像屍體,而腿則麻得不像自己的了,只是機械地不停重覆奔跑。
白忍冬說,“不行了。我覺得頭暈,頭也疼,一定是吹風吹得頭疼。”
程有麒跑到他身邊,說,“冬哥,你把運動上衣的拉鏈拉開一點,讓風吹進來,或許就會稍微舒服些了。”
“但是那樣好冷{{(>_<)}}…”
白忍冬不肯拉開上衣的拉鏈,反而還縮成一團,程有麒伸出手要去拉,但他躲開了,堅持不讓程有麒懂他的拉鏈。
“好冷嗚嗚嗚…凍得我流鼻涕。”
“跑起來就不冷了呀!”
“可是我跑不動。”
“跑得動呢!已經跑了很遠了。”
“就是跑不動了…”
白忍冬又停下來不停地喘大氣。
程有麒看到白忍冬的鼻子裏的確流出來了清澈的鼻涕,而不是在瞎說,於是馬上從短款的褲兜裏摸出來一張紙巾。
走到他身邊之後,也不問他,而是直接把紙按到了他正流淌著的清澈鼻涕上。
白忍冬尷尬地按住了程有麒捏在他鼻子上的手,然後連忙從他手裏奪過紙巾,捂著自己的鼻子,擦掉流下來的鼻涕。
白忍冬問,“我們還要跑多久?”
“還早。才跑了二十分鐘呢!”
“哈?怎麽會才二十分鐘,我覺得過去了一個世紀,一個黑暗的世紀…”
“冬哥。你得加強鍛煉了,這麽一小會兒就跑不動了,可不行。今早上,我們跑得非常慢,而且我一直在等你。”
“不行了。我不行了。真跑不動了。”
“冬哥加油,你可以的。”
“你先跑吧。我…我慢慢跟上…”
“沒事。我們一起跑。”
“不是…這樣我一直影響你速度…”
“沒關系呢。慢慢跑就好。今天才第一天呢,堅持下來就好。”
“我堅持不下去了…”
白忍冬腳彎來彎去,險些要跌倒,程有麒馬上沖過來,攔腰抱住了他。
程有麒在他耳邊說著,“好吧。今天就到這裏,今天的話…是二十分鐘。”
“以後明天增加5分鐘,四五二十,最多只需要堅持一星期。冬哥,一星期之後,你就可以跑四十分鐘了!”
本站無廣告,永久域名(danmei.twking.cc)
白忍冬也沒問他,我們要跑哪條路線,下樓之後,就跟著他身邊慢跑。
慢悠悠的,的確和散步差不多。
哇!早上的空氣真是又清虛又幹涼,冰冰的水霧打濕皮膚的觸感也好舒服。
白忍冬沒想到晨跑的感覺這麽棒!以前都怪自己太宅太懶,明明不怎麽睡懶覺,但是卻從不肯抽時間鍛煉身體。
剛開始時,白忍冬還可以和程有麒並排跑,慢慢地他就覺得有些跟不上。
再接下來,白忍冬就覺得吃力了。
拐過街角時,白忍冬手插著腰,立在原地休息喘氣,大口大口地喘。一下子就落後程有麒一大截,很難追上。
程有麒做著小跑的姿勢,在原地等他。
他連忙追上去,但是追上去一截,沒跑一小會兒,又落在了後面。
程有麒一直在前面等他,直到他再也追不上去,程有麒只好折回來一截,等著他休息好了,再繼續跑。
白忍冬喘得越來越厲害,口齒裏不停地哈出來熱情,口幹舌燥,面頰燒紅。
一雙手也凍得發紅,嘴唇有些發紫。
心臟一直碰碰碰地狂跳不止,小腿已經又酸又麻,一副快不行了的樣子。
但是程有麒卻跟個沒事人一樣,一點運動過後的激烈反應都沒有,還是呼吸很平和地做著小跑的動作,不停地跑動著圍在白忍冬身邊,等他休息喘氣。
“冬哥,可以了嗎?”
程有麒完全不懼嚴寒。一陣寒風吹來,白忍冬馬上跟著風,打了幾個噴嚏。
程有麒問,“冬哥你沒事吧?”
“沒事,我們繼續跑。”
“好!冬哥。接下來我們要稍微跑快一點了,前面那條路這時候沒人。”
“好的…”白忍冬咬著牙堅持!
白忍冬只聽見風呼呼地灌進他的耳朵裏,眼睛的視線時而清楚,時而模糊,手也硬得像屍體,而腿則麻得不像自己的了,只是機械地不停重覆奔跑。
白忍冬說,“不行了。我覺得頭暈,頭也疼,一定是吹風吹得頭疼。”
程有麒跑到他身邊,說,“冬哥,你把運動上衣的拉鏈拉開一點,讓風吹進來,或許就會稍微舒服些了。”
“但是那樣好冷{{(>_<)}}…”
白忍冬不肯拉開上衣的拉鏈,反而還縮成一團,程有麒伸出手要去拉,但他躲開了,堅持不讓程有麒懂他的拉鏈。
“好冷嗚嗚嗚…凍得我流鼻涕。”
“跑起來就不冷了呀!”
“可是我跑不動。”
“跑得動呢!已經跑了很遠了。”
“就是跑不動了…”
白忍冬又停下來不停地喘大氣。
程有麒看到白忍冬的鼻子裏的確流出來了清澈的鼻涕,而不是在瞎說,於是馬上從短款的褲兜裏摸出來一張紙巾。
走到他身邊之後,也不問他,而是直接把紙按到了他正流淌著的清澈鼻涕上。
白忍冬尷尬地按住了程有麒捏在他鼻子上的手,然後連忙從他手裏奪過紙巾,捂著自己的鼻子,擦掉流下來的鼻涕。
白忍冬問,“我們還要跑多久?”
“還早。才跑了二十分鐘呢!”
“哈?怎麽會才二十分鐘,我覺得過去了一個世紀,一個黑暗的世紀…”
“冬哥。你得加強鍛煉了,這麽一小會兒就跑不動了,可不行。今早上,我們跑得非常慢,而且我一直在等你。”
“不行了。我不行了。真跑不動了。”
“冬哥加油,你可以的。”
“你先跑吧。我…我慢慢跟上…”
“沒事。我們一起跑。”
“不是…這樣我一直影響你速度…”
“沒關系呢。慢慢跑就好。今天才第一天呢,堅持下來就好。”
“我堅持不下去了…”
白忍冬腳彎來彎去,險些要跌倒,程有麒馬上沖過來,攔腰抱住了他。
程有麒在他耳邊說著,“好吧。今天就到這裏,今天的話…是二十分鐘。”
“以後明天增加5分鐘,四五二十,最多只需要堅持一星期。冬哥,一星期之後,你就可以跑四十分鐘了!”
本站無廣告,永久域名(danmei.twking.cc)